• head-bgm

கொரோனா வைரஸ் தனிமைப்படுத்தல் தொடர்ந்தால் வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கு நீங்கள் வாங்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்

கொரோனா வைரஸ் தனிமைப்படுத்தல் தொடர்ந்தால் வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கு நீங்கள் வாங்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்

சரியான ஹோம் ஜிம் அமைப்பு என்பது நீங்கள் இனி ஒரு ஜிம் உறுப்பினர் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருக்கு பணம் செலுத்த வேண்டியதில்லை. உங்களுக்கு தேவையானது சரியான பயிற்சி உபகரணங்கள் மட்டுமே.

உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் உடற்பயிற்சி குறிக்கோள்களைப் பொறுத்து உங்கள் விருப்ப கருவிகள் மாறுபடும். உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? டிரெட்மில் அல்லது நிலையான பைக் போன்ற கார்டியோ உபகரணங்களுடன் கலோரிகளை எரிக்க நீங்கள் விரும்பலாம். தொனியை உருவாக்க வேண்டுமா அல்லது தசையை உருவாக்க வேண்டுமா? டம்ப்பெல்களின் தொகுப்பைப் பிடித்து, வலிமை-பயிற்சி வழக்கத்திற்குள் செல்லுங்கள்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஒரு புத்துணர்ச்சி தேவைப்பட்டால்: நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, இது உங்கள் மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் எடையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, இருதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம், உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தலாம், உங்களை மிகவும் மகிழ்ச்சியாக ஆக்குங்கள்.

உங்கள் கேரேஜ், உங்கள் வாழ்க்கை அறை அல்லது உங்கள் படுக்கையறை ஆகியவற்றில் நீங்கள் கடை அமைத்திருந்தாலும் - ஏய், எது வேலை செய்தாலும்! - உங்கள் சொந்த கொலையாளி உட்புற வொர்க்அவுட்டை உருவாக்க வேண்டிய வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் இங்கே.


இடுகை நேரம்: ஜன -10-2020